WORKSHOP zum selbstsicheren Umgang mit Gefühlen mit Dpl.-Soz.Arb./-Soz.Päd. Dorothee Guse
15.03.-17.03.2024
Da könnte ich aus der Haut fahren! – Sprachbilder helfen uns, unsere Gefühle anderen mitzuteilen. Und doch erleben wir, dass Wut, Angst, Trauer uns wortwörtlich überrollen und wir in diesen Situationen überfordert und handlungsunfähig werden. In dem dreitägigen Workshop wird den Teilnehmer*innen ein Raum eröffnet für persönliche Erfahrungen, um uns gemeinsam dem eigenen Gefühlschaos zu widmen. Ein Abstecher in den Bereich der psychischen Erkrankungen ist Teil des Workshops, um potentielle Gefahren von nicht ausgelebten Gefühlen aufzuzeigen.
Resümee der Workshopleiterin:
Neben dem Begegnen verschiedener Gefühlsausdrücken hat die Gruppe sich in Anleitung einen Erste-Hilfe-Koffer für schwierige Momente in intensiven Gefühlslagen erstellt. Es war intensiv und bereichernd – das Pilotprojekt war ein voller Erfolg und zeigte an, wie groß die Wirkkraft einer Gruppe ist und welchen Mehrwert der Blick weg vom Programm und hin zum Prozess ist.
