Samstag, 12.04.2025

11 – 13 Uhr

Heiligengeisthof 3, Eingang Faule Grube

Anmeldung: veranstaltungen@die-beginen-rostock.de

Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem sie gezielt Muskelgruppen anspannt und entspannt. Diese einfache Technik fördert nicht nur die Entspannung, sondern hilft auch, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern – ideal für jeden, der einen Moment der Ruhe in seinen Alltag integrieren möchte.

Teilnahme gegen Spende